La forma más
sana Si eres una
persona activa, entusiasta, con iniciativa y ganas
de mejorar tu vida de forma integral..., si buscas
combatir el estrés..., si lo que deseas es
mejorar tu imagen..., la alternativa más
saludable es practicar deporte regularmente.
¿Estoy
preparado para practicar deporte sin riesgos para
mi salud? La mejor forma
de saberlo es realizar un estudio completo de tu
aptitud para la práctica deportiva, que incluye:
Exploración
general deportiva: electrocardiograma,
auscultación cardio respiratoria, tensión
arterial y test de Ruffier-Dickson.
Exploración
del aparato locomotor: estudio
de articulaciones, miembros, columna, flexibilidad,
etc.
Cineantropometría:
estudio de la composición corporal
)
)
